1ヶ月ぶりに整体院に行ってきました。
前回行ったときに、次は20日ごろに来てくださいね
って言われていたから行ったって感じです。
別にどこも調子悪くないって思っていたけど
整体院のベッドにうつぶせに寝ころんだら、
アッ腰がけっこうキテル
って思って、施術してもらっていたら背中・肩首めっちゃ凝っていた
特にひどかったのが右足で、稼働幅がめっちゃ狭まっていた。
しっかり調整してもらって、すっきりしたけど
１か月ほどでなんでこんなになってたんだろうと思う。
体の状態確認するために、家でのストレッチも必要だなぁ
