昨日より早朝の散歩を始めたよ
夜の家呑みが多くなったから、ちょっと体も動かそうって考えです。

昨日と同じウォーキングシューズで散歩に出かけようとしたんだけど
今朝は足を入れるとキツイ

これはきっと、昨日の飲みすぎで足が浮腫んでいるのかな？
昨夜は友達が居たので日曜の夜よりはかなり多くハイボールを飲んだもんな！

やはり、散歩を始めるのは正解だったみたい

キツイのは横のジッパを空けることで回避し
農道を回るコースで散歩に出かけた。



しっかり汗かいてきたから
昨夜のハイボールはだいぶん抜けたのではって思う。